Exercícios para a saúde e longevidade.

Qi Gong e Tao Yin são treinamentos milenares chineses baseados em técnicas de respiração, concentração e meditação, combinados com movimentos corporais, com o objetivo de harmonizar a energia do praticante, beneficiando sua saúde e longevidade.

Em épocas antigas eram ensinados em segredo para discípulos escolhidos pelo Mestre.

Têm sua origem na Filosofia Taoísta, fundamentada na observação da natureza, do homem e do Universo e das suas inter-relações. Eram utilizadas como ferramentas para prolongar a vida e permitir o aperfeiçoamento espiritual.

A prática contínua proporciona a limpeza de energias perversas presentes no organismo, a preservação e o fortalecimento do sistema imunológico, o equilíbrio na circulação da energia e do sangue, o fortalecimento dos sistemas internos e de suas áreas de controle, tais como os órgãos dos sentidos, e tecidos tais como a pele, os vasos sanguíneos, os ossos, os músculos e os tendões. Estimulam ainda o funcionamento do cérebro, das glândulas e favorecem o aumento da memória, da capacidade de raciocínio e também da inspiração, pois nos aproxima da nossa própria Origem.

Estes treinamentos confluem para mais uma prática, o Tai Ji Quan, uma homenagem ao Tao, um treino de ajuda mútua entre movimento e serenidade, como se seguem as Leis Naturais do Universo.

Curso de Fundamentos de I Ching dias 6 e 7 de Outubro

Ministrante: Edgar Cantelli

Acupunturista e consultor de I Ching

O I CHING é um conhecimento sagrado e milenar, que vem encantando sábios e estudiosos de todos os tempos. Nele está sintetizada a experiência e a reflexão de inúmeros mestres iluminados sobre as leis naturais que regem as transformações do Universo. Avançando no momento de avançar, parando no momento de parar, recuando ou desviando conforme a circunstância. É assim que deixamos de “remar contra a maré”, harmonizando-nos com os movimentos naturais do Universo e da vida. Para os mestres taoístas, é através dessa consciência que podemos interferir verdadeiramente em nosso próprio destino. Combinando filosofia e oráculo, sabedoria e mistério, o estudo do I CHING é fundamental para todo aquele que busca uma observação mais ampla e profunda dos mecanismos do universo, da vida e de si próprio.

Conteúdo:

• Origem histórica

• Cosmologia do I Ching

• Quatro Imagens

• Cinco Movimentos

• Simbolismos dos Oito Trigramas

• Estrutura dos Hexagramas

• Dinâmica das Linhas

• Ordenação Ancestral de Fu Xi

• Oráculos de varetas, pedras e moedas

• Chave de interpretação tradicional

• Glossário fundamental

O curso será ministrado na Sociedade Taoísta do Brasil, Av. Liberdade, 113 - 3º andar. As inscrições podem ser feitas pelos telefones (0xx11) 3105-7407 / 9631-3005

Água VS Coca-Cola

Água

Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime. É o que mostra um estudo na Universidade de Washington. Falta de água é o fator nº. 1 da causa de fadiga durante o dia. Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.

Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa. Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de câncer no cólon em 45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga.

Você está bebendo a quantidade de água que deveria, todos os dias?

Coca-Cola

Em muitos estados nos EUA as patrulhas rodoviárias carregam dois galões de Coca-Cola no porta-bagagens para serem usados na remoção de sangue na estrada depois de um acidente. Se você puser um osso numa uma tigela com Coca-Cola ele se dissolverá em dois dias. Para limpar casas de banho: despeje uma lata de Coca-Cola dentro do vaso e deixe a "coisa" decantar por uma hora e então dê descarga. O ácido cítrico na Coca-Cola remove manchas na louça. Para remover pontos de ferrugem dos pára-choques cromados de automóveis esfregue o pára-choques com um chumaço de papel de alumínio (usado para embrulhar alimentos) molhado com Coca-Cola.

Para limpar corrosão dos terminais de baterias de automóveis despeje uma lata de Coca-Cola sobre os terminais e deixe efervescer sobre a corrosão.Para soltar um parafuso emperrado por corrosão aplique um pano encharcado com Coca-cola sobre o parafuso enferrujado por vários minutos.

Para remover manchas de graxa das roupas despeje uma lata de Coca-Cola dentro da máquina com as roupas com graxa, adicione detergente. A Coca-cola ajudará a remover as manchas de graxa.

A Coca-cola também ajuda a limpar o embaçamento do pára-brisa do seu carro. Para sua informação: O ingrediente ativo na Coca-Cola é o ácido fosfórico.

Seu PH é 2,8. Ele dissolve uma unha em cerca de 4 dias. Ácido fosfórico também rouba cálcio dos ossos e é o maior contribuinte para o aumento da osteoporose. Há alguns anos, fizeram uma pesquisa na Alemanha para detectar o porquê do aparecimento de osteoporose em crianças a partir e 10 anos (pré-adolescentes). Resultado: Excesso de Coca-Cola, por falta de orientação dos pais.

Para transportar o xarope de Coca-Cola , os caminhões comerciais são identificados com a placa de Material Perigoso que é reservado para o transporte de materiais altamente corrosivos.

Os distribuidores de Coca-Cola têm usado a Coca para limpar os motores de seus caminhões há pelo menos 20 anos.

Mais um detalhe: A Coca Light tem sido considerada cada vez mais pelos médicos e pesquisadores como uma bomba de efeito retardado, por causa da combinação Coca + Aspartame, suspeito de causar lúpus e doenças degenerativas do sistema nervoso. A pergunta é: Você gostaria de um copo de água ou um copo de Coca-Cola?

Queda de cabelo

A Fernanda nos enviou uma pergunta se existe alguma fitoterapia indicada para queda de cabelo? Antes de vermos a fito, temos primeiro que entender a diferenciação que a Medicina Tradicional Chinesa faz sobre esse problema.

Para a MTC existem basicamente 3 tipos de queda de cabelo: por Excesso, por Deficiência e por fatores hereditários.

Sobre esse último não há muito o que ser feito para remediar o problema, mas sim medidas preventivas. É importante manter o Qi (energia) e o Xue (Sangue) fortes e abundantes para evitar ou retardar ao máximo a queda de cabelos de origem hereditária. Para isso, todas as medidas para a manutenção de uma boa saúde são válidas, como uma alimentação adequada, exercícios energéticos (como o Qi Gong), dormir antes das 23hs e ter uma vida de paz e tranquilidade. Um recurso que podemos utilizar que apresenta bons resultados neste caso é o aumento da ingestão de proteínas de boa qualidade, encontrada nos peixes e em alguns frutos do mar. Melhor do que peixe é camarão e ainda melhor é o peixinho Iriko, encontrado mais facilmente como petisco nas lojas de produtos orientais. Nos peixes dar preferência para os que possuem Ômega 3, como o Salmão, o Atum e a Sardinha. O Ômega 3 aumenta a vascularização dos tecidos, aumentando os nutrientes, principalmente na pele e couro cabeludo.

É importante diferenciar esse tipo de queda de cabelo dos outros dois. A queda de cabelo por Deficiência se apresenta quando o indivíduo possui um declínio de Qi (energia), Xue (Sangue) e/ou Jing (Essência). Nestes casos o paciente, além da queda de cabelo em si, apresentará constituição mais fraca, cansaço, apatia, voz baixa, pouca resistência física, tontura, ressecamento dos tecidos e das articulações, tez pálida e sem brilho, podendo ainda estar presentes insônia, sensação de calor no final da tarde, boca seca, incontinência urinária, impotência, osteoporose, quando a Deficiência já estiver no nível do Jing (Essência).

Nestes casos a Fitoterapia mais indicada é o composto Ba Zhen Wan (foto), que nutre o Qi (energia) e o Xue (Sangue), fazendo o corpo ficar mais fortalecido e os tecidos mais bem nutridos gerando fios de cabelo mais fortes.

A queda de cabelo por Excesso consiste num quadro onde há um excesso de energia Yang na cabeça, que "queima" a raíz do couro cabeludo. A paciente poderá apresentar os sintomas de dor de cabeça, irritação e vermelhidão nos olhos, hipertensão, irritabilidade, tonturas, face avermelhada, língua vermelha e pulso rápido e forte. Esse tipo de queda de cabelo é comum em pessoas com atividade mental excessiva e desgastante.

Nesses casos, a fitoterapia mais indicada é o uso tópico de chá de folha de amora. Passarna cabeça o chá depois de lavar o cabelo. Fazer o chá com 30 folhas para 1,5 litro de água.

Existem os casos combinados, onde o paciente apresenta um falso calor, devido à uma deficiência interna. Os sintomas serão então combinados, tendo ao mesmo tempo o cansaço, a insônia e outros sintomas de dificiência, mas também os olhos vermelhos, a cabeça quente, o desgaste mental excessivo. Nestes casos deve-se fazer os dois procedimentos: tomar Ba Zhen Wan e ainda passar o chá de folha de amora.

Para todos os casos patológicos, o tratamento combinado com Acupuntura poderá acelerar em muito o resultado.