{"id":295,"date":"2010-03-22T17:34:03","date_gmt":"2010-03-22T17:34:03","guid":{"rendered":"http:\/\/terapiaschinesas.wordpress.com\/?p=295"},"modified":"2020-04-27T16:13:57","modified_gmt":"2020-04-27T19:13:57","slug":"estresse-pela-visao-da-medina-chinesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/2010\/03\/22\/estresse-pela-visao-da-medina-chinesa\/","title":{"rendered":"Estresse pela vis\u00e3o da Medina Chinesa"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-296\" title=\"estresse\" src=\"http:\/\/terapiaschinesas.files.wordpress.com\/2010\/03\/estresse.jpg\" alt=\"\" width=\"288\" height=\"300\" \/>Na Medicina Tradicional Chinesa, ou simplesmente Medicina Chinesa, como prefiro cham\u00e1-la, j\u00e1 que s\u00f3 existe uma medicina t\u00edpica chinesa, consideramos que todo tipo de S\u00edndrome Interna \u00e9 causada por um desequil\u00edbrio emocional. Nossas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o extremamente complexas e particulares, mas, didaticamente, os mestres da Medicina Chinesa dividiram os dist\u00farbios emocionais em 7 tipos gerais e os relacionaram aos 5 sistemas energ\u00e9ticos do corpo, que s\u00e3o regidos por determinados \u00d3rg\u00e3os, como coloco abaixo:<\/p>\n<ul>\n<li>Raiva &#8211; F\u00edgado (Elemento Madeira)<\/li>\n<li>Euforia &#8211; Cora\u00e7\u00e3o (Elemento Fogo)<\/li>\n<li>Preocupa\u00e7\u00e3o e Pensamentos Obsessivos &#8211; Ba\u00e7o (Elemento Terra)<\/li>\n<li>Tristeza &#8211; Pulm\u00e3o (Elemento Metal)<\/li>\n<li>Medo e Susto &#8211; Rim (Elemento \u00c1gua)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todas as demais emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o subtipos ou mesclas dessa diferencia\u00e7\u00e3o geral, como, por exemplo, a m\u00e1goa, que \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o com componentes de raiva e tristeza simult\u00e2neos.<\/p>\n<p>\u00c9 importante saber que nenhuma emo\u00e7\u00e3o, simplesmente por a sentirmos, \u00e9 capaz de gerar desarmonias na nossa sa\u00fade. Elas passam a ter esse efeito somente quando as sentimos com uma intensidade excessiva ou por um tempo excessivo.<\/p>\n<p>Ficar triste ou irritado ap\u00f3s uma discuss\u00e3o \u00e9 natural. Permanecer nessa emo\u00e7\u00e3o por semanas, meses, anos, n\u00e3o. Esse n\u00e3o \u00e9 um processo natural, mas \u00e9 comum de acontecer. E \u00e9 assim, mantendo-nos num mesmo padr\u00e3o emocional, que geramos as doen\u00e7as Interiores.<\/p>\n<p>Dos 7 tipos de emo\u00e7\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil compreendermos como podemos manter um padr\u00e3o prolongado no caso da euforia, j\u00e1 que entendemos esse estado como algo fugaz. O que \u00e9 importante entendermos \u00e9 que o que os chineses antigos chamavam de euforia \u00e9 o que chamamos de estresse. \u00c9 claro que algumas pessoas usam a palavra estresse com outros sentidos, denotando que est\u00e3o raivosas, ressentidas ou preocupadas. Mas, de modo geral, um estilo de vida muito agitado, corrido, no qual a mente precisa permanecer alerta e hiperexcitada grande parte do dia, \u00e9 o que os chineses consideravam permanecer euf\u00f3rico.<\/p>\n<p>Assim, conseguimos compreender porque encontramos tantos pacientes com problemas card\u00edacos ou sintomas atrelados ao sistema energ\u00e9tico do Cora\u00e7\u00e3o, como ins\u00f4nia, falta de mem\u00f3ria, palpita\u00e7\u00e3o, dores difusas pelo peito ou altera\u00e7\u00f5es na transpira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Se identificarmos alguns desses sintomas e percebermos que vivemos nessa euforia di\u00e1ria, \u00e9 importante buscarmos um bom profissional da Medicina Chinesa para orientar o tratamento, que poder\u00e1 ser feito utilizando acupuntura, massagem Tui Na e\/ou Fitoterapia, e, acima de tudo, revermos o modo como levamos o nosso dia a dia, procurando desacelerar a atividade mental em todo momento em que isso for poss\u00edvel e n\u00e3o permanecermos &#8220;ligados&#8221; 24 horas por dia. A pr\u00e1tica de um hobby, de atividade f\u00edsica e de pr\u00e1ticas como a medita\u00e7\u00e3o, o Qi Gong e a Yoga s\u00e3o recomenda\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas valiosas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na Medicina Tradicional Chinesa, ou simplesmente Medicina Chinesa, como prefiro cham\u00e1-la, j\u00e1 que s\u00f3 existe uma medicina t\u00edpica chinesa, consideramos que todo tipo de S\u00edndrome Interna \u00e9 causada por um desequil\u00edbrio emocional. Nossas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o extremamente complexas e particulares, mas, didaticamente, os mestres da Medicina Chinesa dividiram os dist\u00farbios emocionais em 7 tipos gerais e os relacionaram aos 5 sistemas energ\u00e9ticos do corpo, que s\u00e3o regidos por determinados \u00d3rg\u00e3os, como coloco abaixo: Raiva &#8211; F\u00edgado (Elemento Madeira) Euforia &#8211; Cora\u00e7\u00e3o (Elemento Fogo) Preocupa\u00e7\u00e3o e Pensamentos Obsessivos &#8211; Ba\u00e7o (Elemento Terra) Tristeza &#8211; Pulm\u00e3o (Elemento Metal) Medo e Susto &#8211; Rim (Elemento \u00c1gua) Todas as demais emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o subtipos ou mesclas dessa diferencia\u00e7\u00e3o geral, como, por exemplo, a m\u00e1goa, que \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o com componentes de raiva e tristeza simult\u00e2neos. \u00c9 importante saber que nenhuma emo\u00e7\u00e3o, simplesmente por a sentirmos, \u00e9 capaz de gerar desarmonias na nossa sa\u00fade. Elas passam a ter esse efeito somente quando as sentimos com uma intensidade excessiva ou por um tempo excessivo. Ficar triste ou irritado ap\u00f3s uma discuss\u00e3o \u00e9 natural. Permanecer nessa emo\u00e7\u00e3o por semanas, meses, anos, n\u00e3o. Esse n\u00e3o \u00e9 um processo natural, mas \u00e9 comum de acontecer. E \u00e9 assim, mantendo-nos num mesmo padr\u00e3o emocional, que geramos as doen\u00e7as Interiores. Dos 7 tipos de emo\u00e7\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil compreendermos como podemos manter um padr\u00e3o prolongado no caso da euforia, j\u00e1 que entendemos esse estado como algo fugaz. O que \u00e9 importante entendermos \u00e9 que o que os chineses antigos chamavam de euforia \u00e9 o que chamamos de estresse. \u00c9 claro que algumas pessoas usam a palavra estresse com outros sentidos, denotando que est\u00e3o raivosas, ressentidas ou preocupadas. Mas, de modo geral, um estilo de vida muito agitado, corrido, no qual a mente precisa permanecer alerta e hiperexcitada grande parte do dia, \u00e9 o que os chineses consideravam permanecer euf\u00f3rico. Assim, conseguimos compreender porque encontramos tantos pacientes com problemas card\u00edacos ou sintomas atrelados ao sistema energ\u00e9tico do Cora\u00e7\u00e3o, como ins\u00f4nia, falta de mem\u00f3ria, palpita\u00e7\u00e3o, dores difusas pelo peito ou altera\u00e7\u00f5es na transpira\u00e7\u00e3o. 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