{"id":526,"date":"2011-03-21T18:02:30","date_gmt":"2011-03-21T18:02:30","guid":{"rendered":"http:\/\/terapiaschinesas.wordpress.com\/?p=526"},"modified":"2020-04-27T16:10:34","modified_gmt":"2020-04-27T19:10:34","slug":"a-chegada-do-outono-e-orientacoes-para-a-nossa-alimentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/2011\/03\/21\/a-chegada-do-outono-e-orientacoes-para-a-nossa-alimentacao\/","title":{"rendered":"A chegada do Outono e orienta\u00e7\u00f5es para a nossa alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"Hoje estamos no primeiro dia do Outono. E, pelos sinais que tivemos nas \u00faltimas semanas, teremos um Outono e um Inverno bastante frios. A Medicina Chinesa sempre v\u00ea o homem inserido nas muta\u00e7\u00f5es da Natureza, podendo viv\u00ea-las de maneira harm\u00f4nica ou desarm\u00f4nica, com reflexos diretos na sua sa\u00fade.<\/p>\n

Dentre muitas considera\u00e7\u00f5es sobre essa \u00e9poca do ano, a mais importante e pr\u00e1tica talvez seja a de que nas esta\u00e7\u00f5es frias do ano temos menos energia dispon\u00edvel no ambiente. A nossa fisiologia tem duas principais fontes de absor\u00e7\u00e3o de energia: o que o nosso aparelho digest\u00f3rio \u00e9 capaz de gerar do que comemos e o que o nosso aparelho respirat\u00f3rio \u00e9 capaz de gerar com o que respiramos. Em termos f\u00edsicos podemos ter a mesma quantidade de gases que comp\u00f5em a atmosfera. Mas, em termos energ\u00e9ticos, nessa \u00e9poca do ano temos menos Qi (energia) que pode ser captada pelos nossos pulm\u00f5es.<\/p>\n

Assim, passamos ent\u00e3o a depender mais ainda do que comemos para manter nossa sa\u00fade. Pensando nisso, divulgamos essa pequena compila\u00e7\u00e3o de dicas muito simples, mas que podem favorecer nossa alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para baixar o arquivo clique aqui<\/a>.<\/strong> (Se quiser salvar o arquivo no seu computador, clique com o bot\u00e3o direito do mouse sobre o link e escolha “Salvar destino como”.)<\/em><\/p>\n

Quem tiver alguma d\u00favida ou coment\u00e1rio, \u00e9 s\u00f3 nos escrever.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoje estamos no primeiro dia do Outono. E, pelos sinais que tivemos nas \u00faltimas semanas, teremos um Outono e um Inverno bastante frios. A Medicina Chinesa sempre v\u00ea o homem inserido nas muta\u00e7\u00f5es da Natureza, podendo viv\u00ea-las de maneira harm\u00f4nica ou desarm\u00f4nica, com reflexos diretos na sua sa\u00fade. Dentre muitas considera\u00e7\u00f5es sobre essa \u00e9poca do ano, a mais importante e pr\u00e1tica talvez seja a de que nas esta\u00e7\u00f5es frias do ano temos menos energia dispon\u00edvel no ambiente. A nossa fisiologia tem duas principais fontes de absor\u00e7\u00e3o de energia: o que o nosso aparelho digest\u00f3rio \u00e9 capaz de gerar do que comemos e o que o nosso aparelho respirat\u00f3rio \u00e9 capaz de gerar com o que respiramos. Em termos f\u00edsicos podemos ter a mesma quantidade de gases que comp\u00f5em a atmosfera. Mas, em termos energ\u00e9ticos, nessa \u00e9poca do ano temos menos Qi (energia) que pode ser captada pelos nossos pulm\u00f5es. Assim, passamos ent\u00e3o a depender mais ainda do que comemos para manter nossa sa\u00fade. Pensando nisso, divulgamos essa pequena compila\u00e7\u00e3o de dicas muito simples, mas que podem favorecer nossa alimenta\u00e7\u00e3o. Para baixar o arquivo clique aqui. (Se quiser salvar o arquivo no seu computador, clique com o bot\u00e3o direito do mouse sobre o link e escolha “Salvar destino como”.) Quem tiver alguma d\u00favida ou coment\u00e1rio, \u00e9 s\u00f3 nos escrever.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3,5,497,8,10,11,12,14],"tags":[360,61,128],"class_list":["post-526","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-acupuntura","category-alimentacao","category-artigos","category-fitoterapia","category-medicina-chinesa","category-qi-gong","category-saude-em-geral","category-tui-na","tag-alimentacao","tag-dietologia","tag-outono"],"jetpack_featured_media_url":"","acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=526"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/526\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2972,"href":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/526\/revisions\/2972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terapiaschinesas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}