• Práticas corporais chinesas – Qi Gong e Tai Ji Quan

    Práticas corporais chinesas – Qi Gong e Tai Ji Quan
    Aulas pelo Zoom – 4as feiras às 7:30h.

    Para fazer a aula experimental entrar em contato pelo whatsapp (11) 97650-7619 para receber o link da reunião pelo Zoom.

    Helena Guimarães, terapeuta de medicina chinesa (linhagem tradicional do Imperador Amarelo), formada pelo Mestre Liu Chih Ming em medicina chinesa e práticas corporais taoístas para a saúde, no CEMETRAC em São Paulo. Realiza atendimentos individuais para tratamento com uso de fitoterapia, acupuntura, Tui Na, alimentação e exercícios.

    Conheça mais do nosso trabalho em: www.terapiaschinesas.com.br

  • Vídeo #5 – Meditação como prática para a saúde

    Neste vídeo, extraído de um trecho de uma aula minha do Curso de Formação em Acupuntura, explico um pouco sobre a visão da Medicina Chinesa sobre o papel da meditação como ferramenta para a manutenção da saúde.

    Espero muito pelas suas mensagens, sugestões e comentários.

    Você pode visualizar o vídeo também através deste link.

    Edgar Cantelli Gaspar – edgar@terapiaschinesas.com.br – Twitter: @edgarcantelli

  • Filme que retrata a indústria farmacêutica

    Ver o filme “Amor e Outras Drogas” é lição de casa para nossos alunos de Medicina Chinesa (mas que todos os profissionais da área da saúde também devem fazer). O longa que passou muito rapidamente pelos cinemas e que também parece não ser facilmente encontrado nas locadoras (pressão da indústria farmacêutica?) mostra o relacionamento inescrupuloso entre a indústria, os agentes vendedores das drogas e os médicos. A época em que se passa a história não poderia ser mais indicada: o lançamento do Viagra, que fez a gigante Pfizer obter lucros inimagináveis.

  • O Wii e a Medicina Tradicional Chinesa

     

    Wii
    Wii

    Tudo na Medicina Chinesa é baseado em Yin e Yang. Dentre várias diferenciações, a polaridade Yin representa o repouso. A polaridade Yang representa o movimento. Nesse sentido, nossa Mente tem a natureza Yang, pelo seu estado de conforto ser o movimento, enquanto que nosso corpo tem a natureza Yin, pelo seu estado de conforto dar-se no repouso.

    É uma premissa da manutenção e recuperação da saúde que devemos levar um pouco de Yang (movimento) para o corpo, e Yin (quietude) para a Mente, afim de obter um equilíbrio. Por isso, dentro da Medicina Chinesa, nas suas práticas para saúde, temos atividades corporais com movimento como o Qi Gong e o Tai Ji Quan e técnicas meditativas que propiciam a quietude para Mente. Precisamos de ambos para uma saúde integral.

     Nosso estilo de vida atual porém é formatado de tal forma que muito facilmente caímos num excesso das polaridades do corpo e da Mente, ou seja, movimentamos o corpo cada vez menos, levando uma vida cada dia mais cômoda, indo para um excesso de Yin para o corpo, e temos uma atividade intelectual incessante, numa vida cheia de estímulos sensoriais, levando a Mente a uma hiperatividade, estado muito Yang. Esses excessos levam à desarmonias internas, formando quadros patológicos. Que tipo de doença isso gerará, depende de outras tendências do indivíduo, como sua saúde emocional, seus hábitos diários e até mesmo de sua pré-disposição genética, que na MTC é englobada pelo conceito de Essência Pré-Celestial (Jing).

    Dentro desse estilo de vida moderno, um símbolo dessa segregação de corpo e Mente é o videogame. Por muitos anos ele foi um grande exemplo de algo que deixa a nossa Mente super ativa e o nosso corpo parado por horas a fio. Ele é ainda mais mal visto por influenciar as crianças desde cedo nesse estilo de vida. Mas essa maléfica fama e status estão mudando, para alegria dos pais, das crianças, dos terapeutas e desse acupunturista que vos escreve.

    Wii Remote
    Wii Remote

    Em novembro de 2006 a famosa produtora de videogames Nintendo lançou o seu revolucionário console Wii. Apesar de já ter praticamente 2 anos, somente agora ele está se popularizando no Brasil. Ele não é nenhuma super máquina em termos de processamento e gráficos, como o Playstation 3, seu concorrente. Mas seu grande diferencial é a forma pela qual se joga. Os controles, totalmente diferentes dos videogames convencionais, muito mais simples e intuitivos, funcionam através da captação dos movimentos dos jogadores. Assim, num jogo de tênis, por exemplo, quando você quer rebater a bola, não precisa mover nenhum controle direcional ou apertar nenhum botão, simplesmente você faz o movimento para rebatê-la, como faria num jogo de tênis.

    Isso leva o jogador a uma nova experiência no universo dos videogames. Além de ele ser muito convidativo para que toda a família possa jogar, já que em boa parte dos jogos os movimentos são simples e divertidos, você passa a movimentar muito mais o seu corpo, a ponto de que em alguns jogos é impossível se jogar sentado.

    O Wii vem até sendo usado em tratamento fisioterápicos, na ajuda de recuperação de pacientes com comprometimento de movimentos, como no Dodd Hall Rehabilitation Hospital, parte do Ohio State University Medical Center, nos Estados Unidos, com ótimos resultados, pois os pacientes sentem-se mais motivados a realizarem os movimento quando estão inseridos num contexto de jogos e brincadeiras.

    Para quem está interessado em ter um “brinquedinho” desses, passo aqui minha lista pessoal de jogos favoritos:

    Melhores jogos do Wii para se jogar em grupo:

    1)      Wii Sports

    2)      Mario Kart

    3)      Top Spin 3

    4)      Wario Smooth Moves

    5)      Summer Athletics

    6)      Guitar Hero 3

    7)      Rockstar Table Tennis

    Melhores jogos do Wii para se jogar sozinho:

    1)      Star Wars – The Force Unleashed

    2)      Mario Galaxy

    3)      The Simpsons Game

    4)      Metroid Prime 3

    5)      Legend Of Zelda – Twilight Princess

    6)      LEGO Batman