• Acupuntura é melhor do que remédios para dor de cabeça

    Matéria publicada na Folha de São Paulo em 11/12/2008

    IARA BIDERMAN
    colaboração para a Folha de S.Paulo

    Uma revisão de 31 estudos, envolvendo cerca de 4.000 pacientes com dor de cabeça crônica mostrou que o tratamento com acupuntura traz melhores resultados do que medicamentos na redução da intensidade e da freqüência das crises.

    Coordenados por Tong Joo Gang, do departamento de anestesiologia da Duke University (EUA), os pesquisadores analisaram apenas os estudos controlados e randomizados, usando dados da Cochrane (organização internacional dedicada a a atualização e comprovação de pesquisas médicas), da Medline (base de dados da Biblioteca Nacional de Medicina, dos EUA) e dos estudos controlados da Scopus (base de dados da internet mais de 30 instituições de pesquisa).

    Publicada na edição de dezembro do jornal “Anesthesia & Analgesia”, a revisão da Duke University analisou 17 estudos de pacientes com enxaqueca, dez estudos de dor de cabeça tensional e quatro sobre outras formas de dor de cabeça crônica com múltiplos sintomas.

    A análise mostrou que 62% dos pacientes que se trataram com acupuntura relataram melhora, contra 45% dos que utilizaram medicamentos. Em média, os pacientes relataram melhora após cinco ou seis sessões de acupuntura.

    Tratamentos combinados

    Segundo Mario Peres, neurologista do hospital Albert Einstein, em São Paulo, e autor do livro “Dor de Cabeça: o que Ela Quer com Você” (ed. Integrare), ainda há um grande debate sobre a acupuntura. “Já temos conhecimento de muitos estudos positivos, mas não dá para falar em superioridade. Em geral, o melhor são vários tratamentos combinados. A acupuntura é mais uma opção.”

    Para Hong Jin Pai, diretor do Colégio Médico de Acupuntura de São Paulo e médico do Centro de Dor do Hospital das Clínicas de São Paulo, o estudo confirma a eficácia da técnica tradicional. “Além de atuar na dor, ela tem outros efeitos, como diminuir a ansiedade, por isso é mais completa do que [os medicamentos] analgésicos.

    Mas nenhum tratamento é 100% eficaz, e há um grupo de pacientes que não responde à acupuntura.” Entre as vantagens da técnica, ele aponta os efeitos colaterais muito menores e o fato de ela ser uma intervenção não-medicamentosa.

    Isso é vantagem principalmente porque há um uso abusivo de analgésicos, segundo Elder Machado Sarmento, responsável pelo departamento científico de cefaléia da Academia Brasileira de Neurologia e vice-presidente da Associação Latino-Americana de Cefaléia. “Além de efeitos como agredir a mucosa gástrica, por exemplo, o abuso de analgésicos acaba piorando o quadro da dor.” Mas Sarmento lembra que as diretrizes da Sociedade Brasileira de Cefaléia não colocam a acupuntura como a primeira opção para o tratamento.

    Marcius Mattos Ribeiro Luz, médico do setor de acupuntura da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), diz que as pesquisas com acupuntura só começaram mais recentemente, por isso há menos evidências dos chamados estudos de primeira linha (controlados, randomizados, duplos-cegos).

    Para Carlos Eduardo Altieri, neurologista do Núcleo de Tratamento da Dor do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, já está bem comprovada a eficácia da técnica para tratamento de dor de cabeça crônica que tenha um componente muscular importante, causado pela sobrecarga em determinados grupos musculares, como nos do pescoço ou dos ombros. “Nesses casos, que são muito freqüentes, usar a acupuntura como coadjuvante traz resultados muito melhores.”

    Ele lembra, no entanto, que há diferentes tipos de cefaléia, e não é em todos que acupuntura apresenta a mesma eficácia. “Na enxaqueca pura, sem gatilho muscular, o paciente responde menos, ou responde mal de fato, à acupuntura.”

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    Comentários do site Terapias Chinesas:

    É interessante quando o médico Marcius Mattos Ribeiro Luz coloca que as pesquisas com a acupuntura começaram recentemente. Essa é uma visão típica da Medicina Ocidental que coloca as informações como se estivesse “descobrindo” através de métodos “confiáveis”  os processos de cura e a eficácia da acupuntura. Ela vem tratando o povo chinês com excelentes resultados há pelo menos 3.000 anos, com relatos sobre as diferenciações dos tratamentos de cefaléia desde seus primeiros tratados. É importante lembrar que a Medicina Chinesa não trabalha com os mesmos parâmetros e conceitos da Med. Ocidental e por isso compará-las é extremamente difícil. Além disso, como a compreensão das Síndromes que geram as doenças é completamente diferente não é possível dizer que a acupuntura seria somente eficaz nos casos onde haja um comprometimento muscular, até porque para a Medicina Chinesa existem pelo menos 15 tipos de origens para a dor de cabeça que não têm relação com o diagnóstico ocidental.

    Como dizia o grande Mestre Wu Jyh Cherng, é importante entender cada Medicina dentro da sua esfera, sem tentar sobrepô-las, pois podemos correr o risco de chegar a conclusões equivocadas e precipitadas, como é comum na análise médica ocidental quando aborda a Medicina Tradicional Chinesa.

  • Curso de Férias de Fundamentos de I Ching

    DATAS: 14, 21 E 28 DE JANEIRO, DAS 13H30 ÀS 17H30

    i_ching1O I CHING é um conhecimento sagrado e milenar, que vem encantando sábios e estudiosos de todos os tempos. Ele é a base lógica e filosófica de todas as Artes Taoístas, inclusive a Medicina Chinesa. Nele está sintetizada a experiência e a reflexão de inúmeros mestres iluminados sobre as leis naturais que regem as transformações do Universo. Avançando no momento de avançar, parando no momento de parar, recuando ou desviando conforme a circunstância. É assim que deixamos de “remar contra a maré”, harmonizando-nos com os movimentos naturais do Universo e da vida. Para os mestres taoístas, é através dessa consciência que podemos interferir verdadeiramente em nosso próprio destino.

    Combinando filosofia e oráculo, sabedoria e mistério, o estudo do I CHING é fundamental para todo aquele que busca uma observação mais ampla e profunda dos mecanismos do universo, da vida e de si próprio.

    Conteúdo do curso de Fundamentos de I Ching:

    • Origem histórica
    • Cosmologia do I Ching
    • Quatro Imagens
    • Cinco Movimentos
    • Simbolismos dos Oito Trigramas
    • Estrutura dos Hexagramas

    • Dinâmica das Linhas
    • Ordenação Ancestral de Fu XI

    • Oráculos de varetas, pedras e moedas

    • Chave de interpretação tradicional

    • Glossário fundamental

    Obs.: este curso é pré-requesito para a continuação na formação em I Ching.

    Professor: Edgar Cantelli – professor e consultor de I Ching, professor e terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa

     O curso será ministrado na Sociedade Taoísta do Brasil, Av. Liberdade, 113 – 3º andar.

    As inscrições podem ser feitas pelos telefones (0xx11) 3105-7407 / 9631-3005

    Mais informações: www.sociedadetaoista.com.br

  • Gestação pela visão da Medicina Chinesa

    Não há nada mais mágico do que a geração de uma nova vida. É o perfeito encontro de Yin e Yang, as duas polaridades fundamentais do Universo segundo a lógica taoísta, que fundamenta a Medicina Tradicional Chinesa.

    O que pouca gente sabe é que no momentro em que o espermatozóide (Yang) encontra o óvulo (Yin) muita coisa se determina além do início de um novo ser. Sabemos que toda a carga genética está definida. Mas o conceito de Essência (Jing) na MTC inclui tanto as tendências genéticas, quanto também a quantidade e a qualidade da nossa energia mais basal, estrutural, que carregaremos durante toda a vida.

    A Essência Pré-Natal é boa parte formada no momento da fecundação e pode ser entendida como um reservatório, uma poupança, que nosso corpo recorrerá em momentos de necessidade ao longo de toda a nossa vida.

    O mais importante é que essa Essência Pré-Natal determina a nossa longevidade. Ou seja, quando ela se esgota, morremos.

    Pode-se dizer que metade da Essência Pré-Natal é constituida no momento da concepção, como já vimos. A outra metade é formada ao longo das 40 semanas gestacionais através da passagem da Essência Pós-Natal da mãe (a energia que ela extrai dos alimentos e do ar) diretamente para o bebê. Se em algum momento a mãe não tiver disponível um bom nível de Essência Pós-Natal, seu sistema energético priorizará o bebê e retirará diretamente da sua reserva Pré-Natal para o suprimento do bebê.

    Esse mecanismo acarreta duas conseqüências. A primeira é o prejuízo à saúde da mãe, além da diminuição da sua longevidade. A segunda é uma formação deficitária da Essência Pré-Natal do bebê pois, através desse mecanismo, é passado também ao bebê as tendências de formação de doenças da mãe, que se manifestarão na saúde da criança principalmente até os 7 anos.

    Dessa forma vemos mais detalhadamente a importância da saúde física e emocional da mãe segundo a visão da Medicina Chinesa. Destacamos aqui algumas medidas simples que favorecem a manutenção de uma boa qualidade de Essência Pós-Natal durante a gestação:

    1 – Dormir antes das 23hs e um números de horas suficientes (para algumas gestantes o número da horas de sono pode subir consideravelmente);
    2 – Evitar desgastes emocionais de todo tipo. Vemos hoje muitas gestantes trabalhando qm ambientes de trabalho tão estressantes que se aproximam do que chamamos na MTC de estado eufórico. A manutenção desse estado é extremamente desgastante;
    3 – Não se alimentar tarde e tomar um bom café da manhã, com frutas como primeiro alimento;
    4 – Sempre que possível estar em ambiente com natureza abundante;
    5 – O papel do pai é vital como facilitador da estabilidade da mãe, tanto em medidas práticas como resolver afazeres domésticos, antes dividos pelo casal, como em cuidados emocionais, através do exercíoio da consciência constante do momento delicado em muitos sentidos que sua companheira está passando;
    6 – Manter ou iniciar uma atividade fisica leve, como caminhada, hidroginástica, Tai Ji Quan ou Yoga;
    7 – Cultivar uma estabilidade psíquica, emocional e espiritual de paz e alegria, desfrutando desse momento mágico e único na vida de todo ser humano.

  • Indicação de livros sobre Pulsologia e Semiologia da Língua

    Dois pilares do diagnóstico da Medicina Chinesa são a Pulsologia e a Semiologia da Língua. Por se tratarem de métodos exclusivos nossos alunos perguntam muito sobre literaturas específicas a respeito. Segue então nossas principais indicações:

    1) O Segredo do Diagnóstico Chinês pelo Pulso – Bob Flaws

    Livro pequeno, mas com excelentes dicas que desmistificam a Pulsologia.

    2) Diagnóstico pelo Língua na Medicina Chinesa – Giovanni Maciocia

    Gostamos desse autor e, dentre os livros de Língua, esse é um dos mais completos e interessantes.

  • Bate-papo sobre Medicina Chinesa no Café Cultural do Centro Cultural da Juventude

    Dia 28 de setembro, participei como palestrante do Café Cultural no Centro Cultural da Juventude. Foi uma conversa muitíssimo interessante sobre Medicina Tradicional Chinesa e I Ching com perguntas muito inteligentes da comunidade que participou do evento. Foi uma experiência muito enriquecedora pra mim participar desse Café Cultural e ainda fiquei muito feliz ao conhecer um espaço tão rico e bem organizado para a comunidade, que, dentre muitas outras coisas como internet livre, biblioteca, cinema, teatro, ainda consegue organizar de forma exemplar um evento cultural como esse que participei, com toda a infra-estrutura adequada, tanto para o palestrante, como para os participantes. E tudo de graça.

  • O Wii e a Medicina Tradicional Chinesa

     

    Wii
    Wii

    Tudo na Medicina Chinesa é baseado em Yin e Yang. Dentre várias diferenciações, a polaridade Yin representa o repouso. A polaridade Yang representa o movimento. Nesse sentido, nossa Mente tem a natureza Yang, pelo seu estado de conforto ser o movimento, enquanto que nosso corpo tem a natureza Yin, pelo seu estado de conforto dar-se no repouso.

    É uma premissa da manutenção e recuperação da saúde que devemos levar um pouco de Yang (movimento) para o corpo, e Yin (quietude) para a Mente, afim de obter um equilíbrio. Por isso, dentro da Medicina Chinesa, nas suas práticas para saúde, temos atividades corporais com movimento como o Qi Gong e o Tai Ji Quan e técnicas meditativas que propiciam a quietude para Mente. Precisamos de ambos para uma saúde integral.

     Nosso estilo de vida atual porém é formatado de tal forma que muito facilmente caímos num excesso das polaridades do corpo e da Mente, ou seja, movimentamos o corpo cada vez menos, levando uma vida cada dia mais cômoda, indo para um excesso de Yin para o corpo, e temos uma atividade intelectual incessante, numa vida cheia de estímulos sensoriais, levando a Mente a uma hiperatividade, estado muito Yang. Esses excessos levam à desarmonias internas, formando quadros patológicos. Que tipo de doença isso gerará, depende de outras tendências do indivíduo, como sua saúde emocional, seus hábitos diários e até mesmo de sua pré-disposição genética, que na MTC é englobada pelo conceito de Essência Pré-Celestial (Jing).

    Dentro desse estilo de vida moderno, um símbolo dessa segregação de corpo e Mente é o videogame. Por muitos anos ele foi um grande exemplo de algo que deixa a nossa Mente super ativa e o nosso corpo parado por horas a fio. Ele é ainda mais mal visto por influenciar as crianças desde cedo nesse estilo de vida. Mas essa maléfica fama e status estão mudando, para alegria dos pais, das crianças, dos terapeutas e desse acupunturista que vos escreve.

    Wii Remote
    Wii Remote

    Em novembro de 2006 a famosa produtora de videogames Nintendo lançou o seu revolucionário console Wii. Apesar de já ter praticamente 2 anos, somente agora ele está se popularizando no Brasil. Ele não é nenhuma super máquina em termos de processamento e gráficos, como o Playstation 3, seu concorrente. Mas seu grande diferencial é a forma pela qual se joga. Os controles, totalmente diferentes dos videogames convencionais, muito mais simples e intuitivos, funcionam através da captação dos movimentos dos jogadores. Assim, num jogo de tênis, por exemplo, quando você quer rebater a bola, não precisa mover nenhum controle direcional ou apertar nenhum botão, simplesmente você faz o movimento para rebatê-la, como faria num jogo de tênis.

    Isso leva o jogador a uma nova experiência no universo dos videogames. Além de ele ser muito convidativo para que toda a família possa jogar, já que em boa parte dos jogos os movimentos são simples e divertidos, você passa a movimentar muito mais o seu corpo, a ponto de que em alguns jogos é impossível se jogar sentado.

    O Wii vem até sendo usado em tratamento fisioterápicos, na ajuda de recuperação de pacientes com comprometimento de movimentos, como no Dodd Hall Rehabilitation Hospital, parte do Ohio State University Medical Center, nos Estados Unidos, com ótimos resultados, pois os pacientes sentem-se mais motivados a realizarem os movimento quando estão inseridos num contexto de jogos e brincadeiras.

    Para quem está interessado em ter um “brinquedinho” desses, passo aqui minha lista pessoal de jogos favoritos:

    Melhores jogos do Wii para se jogar em grupo:

    1)      Wii Sports

    2)      Mario Kart

    3)      Top Spin 3

    4)      Wario Smooth Moves

    5)      Summer Athletics

    6)      Guitar Hero 3

    7)      Rockstar Table Tennis

    Melhores jogos do Wii para se jogar sozinho:

    1)      Star Wars – The Force Unleashed

    2)      Mario Galaxy

    3)      The Simpsons Game

    4)      Metroid Prime 3

    5)      Legend Of Zelda – Twilight Princess

    6)      LEGO Batman