• Palestra sobre Medicina Chinesa na Semana do Tao

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    Essa semana acontece a 8a edição do evento anual da Sociedade Taoista do Brasil chamado ” A Semana do Tao”. O evento acontecerá de 10 a 15 de agosto, oferecendo palestras, aulas abertas, meditação e outras atividades gratuitas abertas ao público. Para participar, basta trazer alimentos não-perecíveis, que serão encaminhados para entidades assistenciais.

    Esse ano participaremos com a palestra “Equilíbrio e harmonia na saúde: conhecendo os sinais do seu corpo pela visão da Medicina Tradicional Chinesa”, no sábado, dia 15/08 as 11hs.

    Veja a programação completa do evento clicando aqui.

  • Pulsologia e a degustação de vinhos

    Ilustração milenar de terapeuta examinando o pulso do paciente
    Ilustração milenar de terapeuta examinando o pulso do paciente

    Luis Fernando Veríssimo escreveu certa vez que “já se disse mais bobagem sobre vinhos do que sobre qualquer outro assunto, com a possível exceção do orgasmo feminino e da vida eterna.” Certamente ele não acrescentou a essa lista de exceções a pulsologia porque não conhece nada de Medicina Tradicional Chinesa.

    Já li, já tive e já dei aula de provavelmente todos os principais temas teóricos da MTC. Posso dizer com tranqüilidade que a análise do pulso é o tema mais controverso, mais misterioso e também sobre o qual já se disse um número incontável de divagações abstratas e imprecisas (ou melhor dizendo – bobagens). Pergunta o aflito aluno: “o que é um pulso Flutuante professor?” E o brilhante mestre responde do alto da sua profunda sabedoria: “é como sentir uma madeira boiando num riacho.” Simples assim. E o aluno acaba de desistir de usar a pulsologia na sua prática clínica, achando que é coisa de chinês maluco ou que só vai chegar nesse “nível” de compreensão nas próximas vidas.

    Há pouco tempo comecei a me interessar cada vez mais sobre vinhos. Mas confesso que esse universo me parecia dificílimo. Quando via o Renato Machado no programa “Mesa para Dois” falando sobre os vinhos e as suas harmonizações com a comida (e também contando o preço dos vinhos que estava degustando) pensava em desistir ou deixar para algumas encarnações vindouras. Mas dois fatos mudaram essa visão. Ganhei um ótimo livro da minha preciosa esposa chamado “Sem Segredos”, do Matt Skinner. Ele é sommelier dos restaurantes do famoso chef Jamie Oliver (que por sinal também me ajudou muito a desmitificar o mundo da gastronomia). E também passei a frequentar uma degustação de vinhos semanal numa adega perto de casa.

    vinhoMunido das informações do livro e do respaldo técnico dos freqüentadores mais experientes da degustação passei a me aventurar na análise dos vinhos. Posso dizer que em um mês tive uma evolução surpreendente, tanto pra mim, quando para os meus colegas de vinho, conseguindo até conversar bem razoavelmente (mas com muita humildade) com pessoas que tomam vinhos há trinta anos. Como isso foi possível? Porque a forma como se desenvolve a capacidade de se perceber as características de um vinho é exatamente igual à de ser capaz de detectar as diferenciações do pulso de um paciente.

    E essa chave na verdade é muito simples: você só é capaz de perceber, por exemplo, o que são os taninos de um vinho, se você for capaz, anteriormente, de descrever qual é a sensação dos taninos. Tornando ainda mais simples. Não adianta tanto você ficar tomando centenas de vinhos (e ficar muito pobre com esse processo) esperando que um dia, magicamente, e sem nenhuma ajuda, você passe a sentir os tais dos taninos. Agora, se alguma boa alma chega para você e lhe diz: os taninos de um vinho causam uma sensação de secura na boca, secando a saliva, como quando comemos uma banana verde. Fica bem mais fácil agora você perceber os taninos do próximo vinho que você for tomar, não? E agora, depois de uns três ou quatro vinhos ,você já será capaz de dizer qual apresenta mais taninos (pois seca mais a sua boca) do que o outro com menos. E isso funciona com todas as demais características do vinho, como acidez, amargor, ser redondo, etc…

    Da mesma forma, um terapeuta de Medicina Chinesa, só será capaz de sentir as características de um pulso se for capaz de descrevê-las. Por exemplo, o tal do pulso Flutuante: ele é um pulso sentido com mais intensidade e clareza no nível superficial do toque (no nível da pele) e que, ao se aprofundar a pressão, ele perde intensidade. Também fica mais fácil, não é?

    As correlações entre a degustação de vinhos e a análise da pulsologia na Medicina Chinesa não param por aí. Mas isso fica para um próximo post.

    Enquanto isso, recomendo irmos treinando com um Casa Lapostolle, da uva Merlot, 2006 ou 2007. Saúde!

  • TPM? Trate Pela Medicina Tradicional Chinesa

    Que mulher já não vivenciou a sensação de não ser mais capaz de administrar a própria vida?

    De repente, de um dia para o outro aquilo que era corriqueiro e fácil, torna-se difícil, confuso e cansativo. Um tornado interno leva embora a estabilidade e agita um mar de frustrações e ressentimentos. Às vezes a lucidez parece desaparecer e só resta a tensão e a irritabilidade sem motivos aparentes.

    Esses sinais podem variar de intensidade e surgir um dia ou até duas semanas antes da vinda da menstruação. É a famosa TPM, um desequilíbrio considerado de fácil correção segundo a Medicina Tradicional Chinesa.

    Mulheres que vivem sob tensão e que guardam mágoas e ressentimentos facilmente tem a energia do Fígado paralisada, o que provoca um bloqueio na sua habilidade de equilibrar as emoções, circular com suavidade a energia por todo o organismo e movimentar o sangue no útero.

    Em decorrência disto as emoções ficam afetadas e desconfortos físicos como cefaléia, distensão nas mamas e no abdome podem aparecer, pois são locais por onde o canal de energia do Fígado percorre.

    A ingestão de laticínios e gordura combinada com tais dificuldades emocionais também agravam os sintomas, pois formam o que denominamos de Mucosidade-Fogo, um desequilíbrio mais severo de tratar, porque bloqueia ainda mais a circulação de energia pelo organismo.

    Outra causa comum para a TPM é o excesso de esforço físico porque canaliza muita energia do Fígado para o aporte de sangue para os tendões.

    O tratamento para esse distúrbio pode ser feito através dos pontos de Acupuntura que liberam a circulação deste canal, tais como os pontos Fígado 2 e Fígado 3 e também sobre o canal do Pericárdio, que distribui a energia nas mamas e influencia a serenidade da mente.

    Uma boa massagem, como o Tui Na, que libere e nutra os tendões e os canais energéticos é recomendada para atenuar e tratar os sintomas.

    A Fitoterapia também é indicada, pois há ervas dentro da MTC que desbloqueiam a estagnação de energia e sangue pelo organismo.

    Vale dizer que manter atividade física prazerosa na rotina e o hábito de comunicar claramente os sentimentos previne a TPM e garante uma vida mais saudável e feliz!

    Outra descoberta interessante a parte da Medicina Chinesa é o uso do óleo de Prímula (Oenothera biennis), cujos componentes parecem reduzir os sintomas da TPM segundo pesquisadores.

  • Mão pesada para massagem

    Nos cursos de Tui Na que ministramos, costumamos ouvir de alunos: “mas professor, eu tenho dificuldade pois minha mão é muito pesada para massagem e as pessoas reclamam que dói!” Sempre digo que com a prática correta não há quem não desenvolva a força correta para uma massagem bem feita, com a pressão adequada. Quer uma prova? Veja o vídeo:

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=b1xz84fG_rA&feature=PlayList&p=76D65C96F579AC27&index=6]

  • Livro sobre acupuntura taoista

    Sempre nas minhas aulas de Medicina Chinesa, seja na Acupuntura ou no Tui Na, reforço a importância da filosofia taoista como a raiz da lógica, dos princípios e também da utilização dessa Medicina. Mas comopoucos professores no Ocidente tem a consciência dessa importante relação, os alunos, apesar de interessados, não tem acesso fácil à conteúdos que aprofundem nessa relação.

    Por isso, sempre indico a Sociedade Taoísta do Brasil, onde o aluno que tiver condição e interesse poderá se aprofundar até onde achar interessante nos cursos e aulas abertas desse templo, que tem sede tanto em São Paulo, quanto no Rio de Janeiro.

    Mas para os que não tem condição de frequentar esse espaço, indico o livro: A Study of Daoist Acupuncture & Moxibustion. Livro sério, completo e muito interessante. Não foca na filosofia, conteúdo este que é razoavelmente detalhado nos livros mais conhecidos na nossa área, mas sim na história da influência taoista na acupuntura e também nas técnicas diagnósticos e especialmente práticas da Acupuntura que derivam diretamente do taoismo.

  • A massagem que pode salvar a família

    Muito mais comum do que se imagina, diversas mães deixam de amamentar seus bebês em razão do sofrimento pelo qual passam no momento de fazê-lo.

     

    Eu mesma passe por esta experiência durante a primeira semana de vida de meu filho em casa. Aflita em alimentá-lo, me vi impossibilitada de fazê-lo, já que sentia muita dor e imaginava simplesmente ter uma grande sensibilidade nos seios.

     

    Sem perceber que o meu leite estava empedrando, pois ao toque superficial não era possível palpar os nódulos, tentei insistir na amamentação, o que se tornou um estresse para a família.

     

    Eu com dor, o bebê com fome e o pai aflito.

     

    Graças a orientação de uma enfermeira especializada em aleitamento, fui surpreendida justamente com a solução proposta: uma massagem específica para os seios. Logo eu, terapeuta de Tui Na (massoterapia chinesa).

     

    Sem instrução adequada, as mamães também pensam que amamentar é um ato dolorido e impossível de se levar adiante. Ficam com os mamilos feridos, os seios endurecidos e sensíveis, muitas vezes alcançam níveis inflamatórios, o que leva à febre, calor e vermelhidão das mamas.

     

    A causa desses sinais e sintomas está frequentemente relacionada à obstrução dos ductos lactíferos, que impede a saída do leite pelos seios, tornando-o empedrado.

     

    Uma massagem orientada para seu desbloqueio pode dissolver os nódulos formados pelo leite estagnado e promover o livre fluxo. Ao contrário das compressas quentes, que podem aumentar o fluxo de leite, inflamando ainda mais as mamas.

     

    Para as mamães:

     

    Com uma das mãos, levante bem o seio que será massageado. Com o dedo indicador e médio da outra mão, exerça uma pressão perpendicular sobre a aréola, bem próximo ao mamilo, até alcançar as costelas (isso pode ser dolorido no começo, mas trará grande alívio ao seio depois).

     

    Mantenha a mama erguida e a pressão até as costelas e realize pequenos círculos, visualizando esses nódulos sendo dissolvidos.

     

    Os pontos a serem massageados pode ser localizados ao usar como referência os pontos cardeais. Então teremos um dedo no norte e outro no sul. Depois um no leste e outro no oeste e depois sudeste e noroeste e por fim sudoeste e nordeste.

     

    A massagem é de pelo menos 40 segundos em cada ponto e deve levar no mínimo 3 minutos no total. Provavelmente o leite começará a escorrer ou espirrar da mama, então é útil colocar uma toalha em baixo dele.

     

    Acorde se bebê no momento que iniciar a massagem e permita que ele chore um pouco até que você termine de fazê-la. Isso garantirá que ele esteja mais desperto e pronto para se alimentar.

     

    Se estiver muito sonolento dispa-o com critério.

     

    Uma pega correta do bebê também é essencial para que ele sugue o leite corretamente. A boca deve estar bem aberta (boca de leão) e os lábios inferior e superior voltados para fora (lábios de peixinho).

     

    Para ajudar, a mamãe faz uma pinça da aréola e traz a cabecinha do bebê em direção a ela, para abocanhá-la com mais facilidade.

     

    Helena Guimarãeshelena@terapiaschinesas.com.br – 7650-7619

    Miriam Leal enfermeira especializada em amamentaçãomiriamleal@terra.com.br – 9938-9586